Luge влезе в олимпийската програма сравнително късно. Това се случи през 1964 г. в Инсбрук. Оттогава състезания от този вид се провеждат на всички зимни олимпийски игри. По време на състезанието спортисти се спускат от планината по подготвената писта в единични или двойни шейни. Няма кормилна уредба на шейната. Луджът контролира своето „превозно средство“, променяйки позицията на тялото.
Хората от планината винаги са били в състояние да слязат на шейни от склоновете. Въпреки това, историята на санджинга започва през 1883 г., когато любители от този вид от различни страни се събират в Швейцария и провеждат първите си международни състезания. Международната федерация се появи три десетилетия след това събитие и продължи 22 години, след което влезе във федерацията на Бобслей и Тобоган. Решението за включване в програмата на зимните олимпийски игри е взето в началото на 50-те години на миналия век. Състезанията за ездачи на шейни замениха състезания по скелет. През 1955 г. се провежда първото световно първенство, а две години по-късно е окончателно сформирана Международната федерация на лужите, която съществува и до днес.
Участниците отиват на старта последователно. Времето, през което следващият спортист започва спускането, след като предшественикът му е напуснал пистата, се определя от правилата. Победител е този, който ще измине дистанцията за най-малко време. Редът на първия старт се определя чрез теглене на жребий, последователността на изпълненията в следващите състезания - според резултатите от предишни. Общото време е сумата от резултатите от няколко състезания. В единични категории се обобщават резултатите от четири състезания, в двойки - две.
От самото начало в олимпийската програма имаше три вида състезания: мъжки и женски сингли и двойки за мъже. Отборната щафета ще се появи и в програмата на Олимпийските игри през 2014 г., когато сингли и двойки от един и същи отбор ще стартират един след друг един след друг.
Националният олимпийски отбор може да включва 10 състезатели - 7 мъже и 3 жени. В единични събития отборът поставя по 3 състезатели във всяка категория, в двойки - 2 екипажа. Има възрастови ограничения: спортисти под 16-годишна възраст не се допускат до олимпийски състезания.
Едно от условията на състезанието - спортистът не трябва да губи шейните по пътя и да стигне до финала с тях. В противен случай участникът се отстранява от състезанието. В същото време е разрешено прекъсване в преминаването на разстоянието. Ако спортистът е паднал или спрял, той отново може да седне на шейната и да продължи по пистата.
В luge има много ограничения. Правилата уреждат дизайна на шейната и нейната маса. Преди състезанието самият спортист и екипировката му също се претеглят, включително гащеризон, шлем, ръкавици и обувки.
Олимпийските състезания по luge се провеждат на изкуствени писти. Дървена или бетонна основа е покрита с лед, температурата на която често се поддържа изкуствено. Трасето с дължина от 800 до 1200 м трябва да съдържа от 11 до 18 завоя с минимален радиус 8 m. Разликата във височината също е регулирана, която е 70-120м, а ширината на улука е от 130 до 150см.
